• 這是一篇加密文章，請輸入密碼
  • 密碼提示：4+ID
  • 請輸入密碼：
▲top

柚麻在上一篇『迷迭香』有提到迷迭香對於記憶的助益，今天特別在這篇分享一下可以作為『考試精油』的迷迭香精油配方

＊＊＊考前醒腦滾珠瓶
歐薄荷精油1滴+檸檬精油2滴+迷迭香精油1滴+椰子油油10毫升
＊入場前塗抹在兩邊太陽穴，歐薄荷提神醒腦，迷迭香提高專注力，檸檬提振血液迴圈系統。
 

＊＊＊考試時
野橘精油2滴滴在筆袋上

(繼續閱讀...)
文章標籤
考試精油 考季 考前醒腦 滋補腦神經 提高專注力 提神醒腦 考試壓力 考生

柚柚麻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
  • 這是一篇加密文章，請輸入密碼
  • 密碼提示：4+ID
  • 請輸入密碼：
▲top
  • 這是一篇加密文章，請輸入密碼
  • 密碼提示：4+ID
  • 請輸入密碼：
▲top
  • 這是一篇加密文章，請輸入密碼
  • 密碼提示：4+ID
  • 請輸入密碼：
▲top
  • 這是一篇加密文章，請輸入密碼
  • 密碼提示：4+ID
  • 請輸入密碼：
▲top
  • 這是一篇加密文章，請輸入密碼
  • 密碼提示：4+ID
  • 請輸入密碼：
▲top
  • 這是一篇加密文章，請輸入密碼
  • 密碼提示：4+ID
  • 請輸入密碼：
▲top
  • 這是一篇加密文章，請輸入密碼
  • 密碼提示：4+ID
  • 請輸入密碼：
▲top

柚柚麻在美國的時候～曾有一段時間愛上熱瑜珈～
熱瑜珈的最後一段就是呼氣～藉由呼氣降低身體溫度與排毒

你也有星期一症候群嗎？試試看以下這個呼吸法吧！

142深呼吸法：
每吸氣一個時間單位，便得彆氣四個時間單位，吐氣兩個時間單位 。
【1 : 4：2】
例如：你吸氣花了四秒鐘，那麼彆氣就得十六秒，吐氣八秒。

(繼續閱讀...)
文章標籤
142呼吸法 精油 養生保健 呼吸 調息

柚柚麻 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

▲top
«1234 5678